Kostvejledning...

En kostvejledning er et personligt redskab, som tilpasses dine ønsker og behov. 

Du får tilsendt et skema som returneres til mig i udfyldt stand ca. 1 uge før selve kostvejledningen.

I skemaet oplyses hvordan du spiser i øjeblikket,  hvad du ønsker hjælp til at ændre, hvilken medicin du evt. indtager, samt øvrige spørgsmål der kan medvirke til afklaring af eventuelle problemer.

Når jeg har kigget dit skema igennem - kommer jeg med løsningsforslag til hvordan din nye kostplan skal se ud .

Mange velfærdssygdomme og andre sygdomme i dag er desværre kost relaterede, men kan med en fornuftig kostomlægning forebygges i tide. Mange vil synes, det er uoverskueligt at skulle omlægge sine kostvaner. Det behøver imidlertid ikke være så svært, ofte er det udskiftninger og en anden fordeling på tallerkenen der gør udslaget.

Til slut vejledes i hvilke vitaminer, mineraler samt evt. andre kosttilskud der vil være gode for dig at tage. 

Der vejledes gratis omkring kosten i forbindelse med

zoneterapiforløb.